A raíz de la buena acogida que tuvo el año pasado, la Junta Local de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) ha traído de nuevo a Rute a Juan José Macías. Este psicólogo general sanitario ha vuelto a aportar sus nociones sobre el mindfulness. Días antes de esta charla impartida en la sede de los Bajos del Mercado, había ofrecido otra similar en el IES Nuevo Scala. [...]



El mindfulness es un método de origen budista que busca a través de una serie de ejercicios de concentración y respiración el bienestar personal. Con su dominio se pretende, en palabras del psicólogo Juan José Macías, poner en práctica una serie de rutinas diarias que redundan positivamente en nuestra salud. De ahí que durante la charla impartida en Rute el ponente llevase a cabo [...]